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2025-02-19 提神飲料多久前喝？ beverages, consumption habits, Energy drinks, health, nutrition, timing., 幫助, 未分類 提神飲料多久前喝？專家建議提神飲料不應在晚上或睡前飲用，以免影響睡眠品質。適當飲用提神飲料能增加注意力和活力，但請注意時間和份量的控制。 Gaia
