高齡者如何預防失智症

隨著年齡增長,失智症成為高齡者的重要健康議題。透過定期腦部運動、保持社交活動及均衡飲食,可以有效減少失智症的風險。積極採取預防措施,讓生活更有質量!

怎麼樣的人容易失智?

失智症的風險因個體差異而異,然而,一些特定的特徵和生活方式可能使人更易於罹患。例如,缺乏社交活動、飲食不均衡及長期壓力等,這些因素均可加速認知功能退化。保持良好的心身健康,是預防失智的關鍵。