在對抗失智症的過程中,飲食扮演著重要角色。研究顯示,過量的糖分、飽和脂肪及高鹽食物可能加劇病情。因此,建議減少這類食物的攝取,選擇富含抗氧化劑的健康飲食,以維護腦部健康。
標籤: 饮食
中醫養生:饮食、起居、情志、运动、针灸
中醫養生是中國傳統醫學的重要組成部分,包括饮食、起居、情志、运动、针灸等多元要素。遵循中醫養生原則可保持身心健康,預防疾病,是現代人健康生活的重要指南。
中醫養生是中國傳統醫學的重要組成部分,包括饮食、起居、情志、运动、针灸等多元要素。遵循中醫養生原則可保持身心健康,預防疾病,是現代人健康生活的重要指南。