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如何預防認知障礙？

AI部落格文章

預防認知障礙關鍵在於保持活躍的心智與健康的生活方式。定期進行腦力活動、保持社交聯繫、均衡飲食及適量運動，能顯著降低風險。關注心理健康，早期識別警訊，讓我們攜手守護智慧的光芒。