養生保健是關乎身心健康的重要課題。隨著季節變化，調整飲食、運動及作息是必要的。讓我們應時而動，順應季節變化，保持身心健康。
標籤: 養生保健
大周天小周天：晝夜分明，天人合一
這是一種古老的修行法門，透過調和陰陽、日月之氣，達到身心靈的平衡與增益。修行者藉由修煉，讓大周天（人體內部能量）與小周天（宇宙能量）合而為一，進而達到晝夜分明的境界。
這是一種古老的修行法門，透過調和陰陽、日月之氣，達到身心靈的平衡與增益。修行者藉由修煉，讓大周天（人體內部能量）與小周天（宇宙能量）合而為一，進而達到晝夜分明的境界。