標籤: 飲食調整

失智症患者的飲食調整至關重要，適當的營養可顯著改善其生活質量。建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，及新鮮蔬果，以增強腦部功能。明智的飲食選擇，助您關心的心靈更健康。

女性在經期常會感受到腰酸背痛，這是因為體內荷爾蒙變化導致肌肉緊張。為了舒緩這些不適，建議可透過熱敷、輕柔拉伸及適度運動來減輕症狀。此外，保持良好作息與飲食，亦有助於整體舒適感。