標籤: 頸部疼痛

隨著智慧型手機的普及，長時間使用手機已成為許多人的日常。然而，這種習慣可能導致頸部和背部疼痛的問題不容忽視。專家指出，持續低頭看屏幕會對脊椎造成壓力，促使姿勢不良。因此，適時休息與正確的使用習慣對保護我們的脊椎健康至關重要。