2025-02-21 鋅可以長期吃嗎? health, Long-term use, nutrition, Supplements, Zinc, 幫助, 未分類 鋅是人體必需的微量元素,對於身體功能發展至關重要。 適量攝取鋅可以促進免疫系統、維持健康皮膚等。 長期食用鋅補充劑,在醫生建議下,對於預防疾病尤其有效。 Gaia