失智症患者保持身心健康至關重要。定期進行適度運動能增強身體功能，改善心情；與家人和朋友的社交互動有助於減緩記憶衰退。此外，保持規律的生活作息及均衡飲食也能顯著提升生活品質。
標籤: 认知功能
預防失智的食物有哪些？
隨著年齡增長，失智症成為許多家庭關心的議題。研究顯示，攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類、綠葉蔬菜及莓果，能有效減緩認知能力衰退。選擇這些食物，讓您的大腦更健康、記憶力更敏銳。立即行動，為未來的腦部健康把關！
失智症患者保持身心健康至關重要。定期進行適度運動能增強身體功能，改善心情；與家人和朋友的社交互動有助於減緩記憶衰退。此外，保持規律的生活作息及均衡飲食也能顯著提升生活品質。
隨著年齡增長，失智症成為許多家庭關心的議題。研究顯示，攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類、綠葉蔬菜及莓果，能有效減緩認知能力衰退。選擇這些食物，讓您的大腦更健康、記憶力更敏銳。立即行動，為未來的腦部健康把關！