標籤: 認知退化

認知退化對生活質量造成嚴重影響，但我們不必無助。採取積極的預防措施，如定期運動、均衡飲食及持續學習，能有效減緩退化過程。關心自己，從今天開始，讓健康的生活方式成為習慣。