隨著年齡增長，腦部退化的風險逐漸上升，但並不是每個人都會體驗相同的情況。了解早期徵兆與預防措施至關重要，透過健康的生活方式與腦部訓練，可以有效延緩退化，保持心智敏銳。
標籤: 認知衰退
老年人如何維持認知健康、預防認知衰退？
老年人維持認知健康的關鍵在於積極參與社交活動、定期進行腦力訓練及保持身體運動。此外，均衡飲食與良好的睡眠習慣同樣重要。這些措施不僅能預防認知衰退，還能提升生活質量。
AI如何幫助高齡者預防認知衰退
老年認知衰退是許多高齡者面臨的重大挑戰。然而，人工智慧技術的發展為他們提供了一個有效的解決方案。AI可以為高齡者提供專業的腦力訓練和監督，幫助他們保持大腦活躍。讓我們一起探討如何利用AI預防老年認知衰退，讓高齡者享有更健康、更美好的晚年生活。