標籤: 营养补充

瑪卡是一種具有多種天然營養價值的補充品，但要達到最佳效果，選擇適當的時間非常重要。研究指出，瑪卡最好在早上或午間食用，以幫助提升精力和活力，增強身體的耐力和免疫力。無論您是想增加體力或改善健康，選擇正確的時間享用瑪卡將為您帶來更多好處。