標籤: 药食同源

中医藉由「药食同源」的理念，强调食材与药材相辅相成。通过合理搭配日常饮食，不仅能预防疾病，还能养生调养，提升身体机能。让我们重视饮食的调理，以达到身心健康的和谐状态。