標籤: 自信

在科技進步與醫療水平提升的今天，高齡者更應積極面對生活。適度的運動、健康的飲食以及社交活動，能有效增強他們的體力與信心。鼓勵高齡者後續參與社區活動，讓他們重新找回生活的動力與自我價值。