標籤: 膳食建议

預防失智的食物有哪些？

AI部落格文章

隨著年齡增長，失智症成為許多家庭關心的議題。研究顯示，攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類、綠葉蔬菜及莓果，能有效減緩認知能力衰退。選擇這些食物，讓您的大腦更健康、記憶力更敏銳。立即行動，為未來的腦部健康把關！