腰酸背痛常與不良的飲食習慣有關，您是否知道適當的飲食調理能顯著改善這些症狀？增添富含Omega-3的食物如魚類、堅果，搭配新鮮蔬果，有助於減少炎症並促進血液循環。選擇低糖、低鹽的飲食，讓身體更輕鬆，擺脫不適，從今天開始重視飲食調理，讓您的腰背健康更出色！
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