標籤: 聰明

要提升智慧，首先需培養良好的閱讀習慣。閱讀能開拓視野，增加知識。此外，挑戰思維的趣味謎題與腦力遊戲，有助提高思維敏捷度。參加討論與分享經驗，激發創意思維。

在追求智慧的旅程中，水果是不可或缺的夥伴。研究顯示，藍莓富含抗氧化劑，有助於提高記憶力；而香蕉則提供豐富的鉀，促進腦部功能。每天攝取這些水果，不僅能滿足味蕾，更能助你智力提升！