標籤: 老年痴呆

阿茲海默症的發病年齡因人而異，但研究顯示，65歲以上的人群風險顯著增加。然而，年輕人也可能受到影響，早期症狀可能在40至60歲間出現。提早了解風險因素，積極預防，對抗認知衰退至關重要。

腦退化的原因多樣，涉及遺傳、環境與生活習慣等因素。年齡增長固然是無法避免的，但科技與研究表明，我們可以透過健康飲食、規律運動及心理刺激來延緩此過程，讓大腦保持活力。我们必须重视这些因素，共同抵抗腦退化的威脅。

隨著年齡增長，腦部退化成為許多人面臨的挑戰。為了有效預防，建議持續學習新知識、維持社交活動及均衡飲食。透過這些方法，我們不僅能保持腦部活力，還能提升生活質量。