標籤: 老年人健康

失智症是一種漸進性疾病，病程長短因人而異，通常從發病到生命 окончание可長達十年以上。了解病情進程及其影響，有助於家庭提前做好準備，並增進患者的生活品質及幸福感。

安撫失智老人需要耐心與細心。首先，保持冷靜的語氣和友好的肢體語言，可以營造安全感。其次，透過音樂、圖片或簡單的對話，引導他們回憶美好時光，讓他們感受到尊重與關懷。這不僅能提升他們的情緒，也能減輕焦慮。

預防老人失智，飲食上的改變至關重要。攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚和堅果，能促進腦部健康。此外，多吃富含抗氧化劑的水果和蔬菜，能有效抵抗自由基的傷害。建立均衡飲食，將有助於降低失智風險，維護長者的腦部活力。