標籤: 老人照護

隨著年齡增長，老年失智症的風險逐漸上升。然而，透過積極的生活方式可有效預防。保持良好的飲食習慣、定期運動、社交互動及持續學習，皆能促進大腦健康，減少失智風險。立即行動，為未來把關！

安撫失智老人需要耐心與細心。首先，保持冷靜的語氣和友好的肢體語言，可以營造安全感。其次，透過音樂、圖片或簡單的對話，引導他們回憶美好時光，讓他們感受到尊重與關懷。這不僅能提升他們的情緒，也能減輕焦慮。

失智症患者的生命週期因人而異，受到多種因素影響，包括年齡、健康狀況及照護品質。然而，其病程進展通常會加速其他健康問題。因此，及早了解與關愛失智老人，不僅有助於提升他們的生活質量，也是社會責任。選擇適當的照護方式，能讓他們在這段艱難時期展現尊嚴。

預防老人失智，飲食上的改變至關重要。攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚和堅果，能促進腦部健康。此外，多吃富含抗氧化劑的水果和蔬菜，能有效抵抗自由基的傷害。建立均衡飲食，將有助於降低失智風險，維護長者的腦部活力。

失智症患者常常會面對認知能力下降，但這並不意味著他們必然會感到身體無力。事實上，許多失智症患者在早期仍能保持一定的活動能力。因此，適當的運動和刺激可以改善他們的身心狀態，提升生活品質。我們應鼓勵家庭與社會支持，幫助這些患者維持活力與自信心。