標籤: 經驗學習

情緒智商與心理韌性之間存在密切關聯。高情緒智商使個體能更有效地識別和管理情緒，從而提升應對壓力和逆境的能力。培養情緒智商，將助力建立更強大的心理韌性，促進全面心理健康。