標籤: 神經科學

失智症與睡眠障礙之間的關聯日益受到關注。研究顯示，長期的睡眠不足可能加速認知功能退化。改善睡眠質量不僅有助於提升生活質量，還能減緩失智症的發展，因此重視睡眠健康至關重要。

隨著失智症患者人數的增加，感官刺激訓練成為提升他們生活品質的重要策略。透過音樂、香氣和觸覺等多感官的刺激，不僅能喚醒回憶，還能促進情緒平衡。這種訓練不僅有助於延緩病程，更增進患者的社交互動，值得廣泛推廣與應用。

隨著年齡增長，失智症的風險逐漸上升。運用大腦訓練遊戲可以有效刺激認知能力，提升記憶力與思維敏捷。透過有趣的遊戲，不僅增進腦力，還能培養社交互動，預防失智症的發生，讓我們共同打造健康的老年生活！

失智症患者常面臨睡眠障礙，這不僅影響他們的生活品質，更可能加劇病情發展。透過建立規律的作息、創造舒適的睡眠環境及運用適當的放鬆技巧，能有效改善睡眠問題，提升患者的整體健康。