標籤: 療癒過程

放下過去的情緒困擾並非易事，但卻至關重要。首先，接受自己的感受，面對過去，以讓情緒得以釋放。其次，透過專業輔導或自我反思，找到解決之道，重建內心的平靜。每一步都將引領你走向更美好的未來。

在治療過程中，透過回憶激發患者的情感，可以有效促進心理恢復。回憶往事不僅能喚起熟悉的情感，還能增強患者的自我認同感，帮助他們重新連結生活的意義與目標。這種方式不僅提升療效，還能為患者建立更深層的情感聯結。