標籤: 理疗

保持脊椎健康對於避免腰酸背痛至關重要。定期進行適度運動、保持正確坐姿、使用合適的床墊，都是有效的方法。定期檢查脊椎狀況，更能提前發現問題，讓您遠離不適，享受健康生活。