標籤: 物理治療技巧

產後腰酸背痛是許多新手媽媽面臨的問題，這不僅影響生活品質，還可能妨礙親子互動。透過專業的物理治療方法，如核心肌群訓練與柔軟度練習，不僅能有效緩解疼痛，還能加速恢復，讓媽媽們重拾能量，更好地照顧寶寶。選擇合適的治療方案，讓您重獲舒適與自信！