標籤: 營養健康

隨著年齡增長，保持心智敏捷成為高齡者所面臨的重要課題。透過定期參加腦力訓練、持續學習新知識以及積極社交，我們不僅能提高認知能力，還能增強心理健康。投資在心智上，將為晚年生活帶來無窮的活力與歡樂。