標籤: 會議技巧

在長時間坐著開會時，腰酸背痛是許多人常見的困擾。為了避免這些不適，建議定時起身活動、調整坐姿，並使用符合人體工學的椅子。同時，可以考慮在會議中穿插站立討論，以促進血液循環，保持身心舒適。