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預防老年癡呆是每個人都應重視的議題。科學研究顯示，維持良好的社交活動、均衡飲食及定期運動，能顯著降低癡呆風險。此外，持續學習新技能和參與智力挑戰，同樣有助於腦部健康。讓我們從生活中做起，積極預防老年癡呆的發生。