標籤: 心理輔導

隨著年齡增長，許多高齡者面臨孤獨與社會隔離的挑戰。積極參加社區活動、加入興趣小組及學習新技能，不僅能擴展社交圈，也能提升生活質量。這些方式讓高齡者重獲社會連結，進而改善心理健康。

隨著年齡的增長，伴侶的離世對高齡者而言無疑是重大打擊。然而，面對失去，不妨尋求專業心理輔導與支持團體，重建生活重心，找到新的社交圈和興趣愛好，助力心靈復甦。珍惜回憶，同時勇敢迎接未來。