標籤: 心理免疫學

情緒與免疫系統之間的密切關係無可忽視。研究顯示，情緒壓力會顯著影響免疫功能，增加感染和疾病的風險。積極的情緒體驗則能促進免疫系統的健康，提升抵抗力。因此，管理情緒、保持心理健康，不僅是維護生活質量的重要部分，更是促進身體健康的關鍵。