標籤: 工作場所 ergonomics

不正確的坐姿會對腰部健康造成嚴重影響。長時間彎腰或駝背會導致椎間盤壓力增加，引發疼痛及不適。維持正確坐姿不僅能減輕腰部負擔，還能提高工作效率，促進整體健康。