標籤: 如何讓自己更快樂

要讓自己更快樂，首先要學會感恩，定期回顧生活中的美好瞬間，並與他人分享。其次，設立小目標，享受達成的過程。最後，保持身心健康，運動與良好飲食皆不可少。