標籤: 失智症

隨著年齡增長，失智症的風險逐漸提高。然而，研究顯示，透過定期運動可以有效降低這一風險。運動不僅能促進血液循環，增強大腦功能，還有助於減輕壓力。讓我們把運動納入日常生活，為大腦的健康投資！

寵物療法已被證實能顯著改善失智症患者的情緒。透過與動物的互動，患者可以減輕焦慮、提升快樂感，甚至促進社交能力。這種自然而溫暖的陪伴選擇，無疑為患者帶來新的希望與活力。

失智症的基因風險與家族史密切相關，了解自己的家族歷史可為早期預防提供寶貴信息。若家族中有失智症患者，定期進行認知檢查與生活方式調整，能有效降低發病風險，讓我們共同關心與預防這一嚴重疾病。

失智症患者雖面臨挑戰，但參與社區活動對他們的身心健康益處良多。透過社交互動與刺激思維，患者能提升自信，減少孤獨感。我們應鼓勵社區設計友善環境，讓他們更積極參與，共創包容的社會。