標籤: 基礎概念

情緒健康是生活品質的重要基石。了解情緒健康的基礎概念，可以促進自我認知與情緒調節能力，有助於建立良好的人際關係及提升工作效能。投資於情緒健康，是每個人不可或缺的責任與選擇。