2024-11-09 正向心理學與情緒管理 個人發展, 幫助, 心理健康, 心理學, 心理療法, 情緒智慧, 情緒管理, 未分類, 正向心理學, 正能量, 社會心理學, 自我成長 在當前快節奏的社會中,正向心理學與情緒管理已成為提升生活質量的重要課題。透過培養積極心態與情感調節,我們能更有效面對挑戰,增強心理韌性,進而實現個人潛能的全面開發。 Gaia