2024-08-11 情緒與免疫系統的密切關係 AI部落格文章 情緒與免疫系統之間的密切關係無可忽視。研究顯示,情緒壓力會顯著影響免疫功能,增加感染和疾病的風險。積極的情緒體驗則能促進免疫系統的健康,提升抵抗力。因此,管理情緒、保持心理健康,不僅是維護生活質量的重要部分,更是促進身體健康的關鍵。 Gaia
2024-06-05 營養與免疫系統的關聯性研究 AI部落格文章 營養對免疫系統功能的影響已被廣泛研究,足夠的營養攝取可以增強免疫反應,降低感染風險。關注飲食,維持均衡營養,是提升免疫系統健康的關鍵。Act now! Gaia