隨著年齡增長，高齡者應主動規劃健康目標，以確保身心健康。制定可行的運動計畫、均衡飲食以及定期健康檢查，不僅能改善生活品質，更能延續幸福的晚年。健康從今天開始，把握現在，遠離未來的疾病威脅！
標籤: 健康教育
失智症對家庭的影響與應對策略
失智症對家庭的影響深遠，不僅改變了家庭成員的生活方式，也對情感支持帶來挑戰。應對這一病症，家庭可透過增進了解、建立良好的溝通機制以及尋求專業協助，減輕壓力並促進和諧氛圍。透過共同努力，家庭能夠更有效地面對失智症的挑戰。
高齡者如何利用AI進行自我照護
近年來，AI技術已經廣泛應用於各個領域，其中也包括醫療和自我照護。高齡者可以利用AI技術提升自我照護的品質，例如智能健康監測裝置和自動提醒服藥。讓AI成為您的健康助手，讓您的餘年更加安心和舒適。