標籤: 中醫理論

自然療法與中醫養生皆注重通過自然方式維護身體健康，對於預防疾病和提升整體健康有著顯著效果。兩者雖有區別，但共同追求平衡身體、精神和情緒的健康，值得更多人關注和嘗試。

中醫養生，重在平衡五行。悟道於自然規律，調理五行以達身心平衡，是中國傳統養生之道。不妨從五行調理，實踐健康保健，養生不求長生，但求身心健康。