標籤: 中醫季節養生

節氣是中醫傳統養生的重要依據，隨著四季變換，我們的身體狀態也隨之改變。理解每個節氣的特性，能有效調整飲食、作息，達到最佳的健康狀態，讓生活更加充實與和諧。