熬夜容易引发各种健康问题，甚至可能导致猝死。根据研究，长期熬夜会增加心血管疾病和中风的风险。保护您的健康，规律作息，远离熬夜。
Sleep deprivation
如何在缺乏睡眠的情況下保持專注與行動力
缺乏睡眠會影響專注力與行動力，但這不應成為阻礙。通過保持規律的運動、養成健康的飲食習慣以及有效的時間管理，您可以克服睡眠不足的影響，保持高效率的工作狀態。
缺乏睡眠會影響專注力與行動力，但這不應成為阻礙。通過保持規律的運動、養成健康的飲食習慣以及有效的時間管理，您可以克服睡眠不足的影響，保持高效率的工作狀態。