positive psychology

在面對負面情緒時，幽默感成為一種有效的解壓工具。透過輕鬆的笑聲，不僅能緩解焦慮，還能促進心理健康。善用幽默，讓你的生活更輕鬆，心情更愉快，重新掌握生活的主導權。