Physical Changes

高齡者隨著年齡增長，身體功能逐漸變化是不可避免的。然而，正確的觀念和積極的措施可以幫助他們更好地面對這些變化。重視健康管理、適當的運動和飲食調整，是保持身體功能活躍和健康的關鍵。