maintaining health

退休後如何維持身體健康的平衡，是每個人都應該重視的議題。身體健康是保持快樂退休生活的基石，我們應該積極養成適合自己的健康習慣，適度運動、均衡飲食、保持社交活動，才能擁有健康的體魄和充實的精神。讓我們一起努力，實現退休後健康平衡的目標。