2025-02-02 如何克服年假後的焦慮情緒 Anxiety, coping strategies, Holiday blues., Mental Health, self-care, stress management, Work stress, Work-Life Balance, 幫助, 未分類 年假結束後的焦慮情緒是正常的,但別讓它阻礙你的工作和生活。學會放鬆自己,重塑正面心態,尋求支持與合適的應對策略,克服焦慮情緒,展現更好的自己。 Gaia