陰陽

道教的陰陽平衡與健康哲學強調身心和諧，認為健康是陰陽兩極的動態平衡。透過調整生活方式、飲食和修習內丹，能達到身心安定，提升生活質量。追隨這一智慧，將有助於現代人面對壓力與挑戰。