2025-01-03 面對未知挑戰時的情緒準備工作 個人成長, 壓力管理, 幫助, 心理健康, 心理學, 情緒管理, 成功策略, 挑戰應對, 未分類, 積極思維, 自我發展, 適應力 在面對未知挑戰時,情緒準備工作是關鍵。透過自我反思和心理鍛煉,我們能增強抗壓能力,培養積極的心態。理解情緒反應,接受不確定性,將助力我們更從容地迎接未來的挑戰。 Gaia