記憶力改善

隨著年齡增長，記憶力可能會減退，但透過適當的方法，可以有效改善。鼓勵老年人參與腦力活動，如閱讀、拼圖，並保持社交互動，將有助於促進大腦健康。此外，均衡飲食與適度運動也至關重要。