複雜情緒

情緒智能與心理韌性之間的關係密不可分。具備高情緒智能的人，能夠有效識別和管理情緒，進而強化心理韌性。他們在面對挑戰時，能保持冷靜，適應力更強，從而更有效地克服困難。提升情緒智能，將有助於增強心理韌性，成就更佳人生。