職業生涯管理

在中職聯賽中，球員面對巨大的職業壓力，無論是比賽成績、媒體關注還是球迷期望，皆可能影響其心理健康。積極的心理調適策略，如冥想、運動心理輔導及社區支持，不僅能提升表現，更能增進球員的整體幸福感。