禪修

在現代快節奏的生活中，專注力成為成功的關鍵。透過簡單的手工藝，如編織或繪畫，不僅能放鬆心情，還能訓練大腦，提升注意力。每一次的創作都是對心智的深度塑造，助你在繁忙中保持清晰思考。